Enero es el momento del año en el que todos nos proponemos nuevas metas y objetivos. El 2021 no es la excepción, con propósitos de Año Nuevo que con el paso de los días comenzamos a olvidar. Para que esto no te suceda has llegado al lugar correcto, en donde te sugerimos algunas apps para cumplir tus metas al pie de la letra.
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Entre los propósitos de cada año siempre está el llevar una vida fit haciendo ejercicio y comiendo sanamente. Pues bien, la tecnología puede ayudarte a cumplirlos, sólo toma nota y comienza desde hoy el 2021 que habías estado esperando. ??
Apps de ejercicio para tus propósitos de Año Nuevo
1. Seven
Si estás comenzando una vida de ejercicio, no es necesario exigir tanto. Lo recomendable es comenzar poco a poco y Seven es la app perfecta para ti. Esta aplicación te ofrece un entrenamiento completo en tan sólo siete minutos diarios; en donde encuentras más de 200 ejercicios con retos para compartir con amigos o familia.
2. Yoga para principiantes
Probablemente has intentado todo tipo de ejercicios en anteriores años sin encontrar realmente lo que te apasiona. Con Yoga para principiantes tampoco te exiges tanto y es perfecta para comenzar desde cero o continuar tu entrenamiento desde casa. Aquí encontrarás guías completas y clases avanzadas.
3. Freeletics
Freeletics es una de las apps más reconocidas y recomendadas en lo que al entrenamiento se refiere. En ella puedes encontrar distintos ejercicios sin materiales, pero muy efectivos y seleccionar el nivel con el que quieres comenzar.
Apps para comer más sano y llevar una vida fit
1. Yuka
A diferencia de otras aplicaciones, Yuka no implementa una dieta personalizada, pero sí te ayuda a comer sanamente y mejorar tus hábitos alimenticios. Esto último a través de un escáner de alimentos que te indica las calorías y si es recomendable o no adquirirlos.
2. Nooddle
Si además de llevar una dieta saludable también deseas economizar este 2021; Noodle es la app ideal, ya que te ayuda a improvisar utilizando alimentos que ya tienes en casa con recetas de comida saludable y fáciles de hacer.
3. Fitia
Fitia es otra gran opción, una app destinada a elaborar una dieta equilibrada con consejos de nutrición. Lo mejor de todo es que al iniciar sesión indicas un objetivo específico y la app se encarga de elaborar el plan alimenticio personalizado, calculando calorías, grasas y que sea práctico para tu día a día.
Ya tienes las apps, sólo te queda elegir cuál es tu favorita aprovechando el Doble de Gigas que te brinda tu Plan Telcel Max Sin Límite y la conectividad de #TelcelLaMejorRed con la mayor Cobertura.
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Comienza el año cumpliendo tus propósitos e iniciando la vida fit que siempre has soñado. No olvides registrar tu día a día y notar el cambio. ? ¡Feliz año nuevo!
