6 apps para comenzar una vida fit y saludable este 2021 ūüí™

Si entre tus prop√≥sitos de a√Īo nuevo est√° llevar una vida fit con ejercicio y comida saludable, llegaste al lugar correcto con estas apps que recomendamos.

Apps para llevar una vida fit y saludable este 2021

Enero es el momento del a√Īo en el que todos nos proponemos nuevas metas y objetivos. El 2021 no es la excepci√≥n, con prop√≥sitos de A√Īo Nuevo que con el paso de los d√≠as comenzamos a olvidar. Para que esto no te suceda has llegado al lugar correcto, en donde te sugerimos algunas apps para cumplir tus metas al pie de la letra.

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Ejercicio prop√≥sitos de A√Īo Nuevo

Entre los prop√≥sitos de cada a√Īo siempre est√° el llevar una vida fit haciendo ejercicio y comiendo sanamente. Pues bien, la tecnolog√≠a puede ayudarte a cumplirlos, s√≥lo toma nota y comienza desde hoy el 2021 que hab√≠as estado esperando. ūüćéūüí™

Apps de ejercicio para tus prop√≥sitos de A√Īo Nuevo

1. Seven

Si estás comenzando una vida de ejercicio, no es necesario exigir tanto. Lo recomendable es comenzar poco a poco y Seven es la app perfecta para ti. Esta aplicación te ofrece un entrenamiento completo en tan sólo siete minutos diarios; en donde encuentras más de 200 ejercicios con retos para compartir con amigos o familia.

Apps para hacer ejercicio Seven

2. Yoga para principiantes

Probablemente has intentado todo tipo de ejercicios en anteriores a√Īos sin encontrar realmente lo que te apasiona. Con Yoga para principiantes tampoco te exiges tanto y es perfecta para comenzar desde cero o continuar tu entrenamiento desde casa. Aqu√≠ encontrar√°s gu√≠as completas y clases avanzadas.

Yoga para principiantes app

3. Freeletics

Freeletics es una de las apps m√°s reconocidas y recomendadas en lo que al entrenamiento se refiere. En ella puedes encontrar distintos ejercicios sin materiales, pero muy efectivos y seleccionar el nivel con el que quieres comenzar.

Freeletics app para entrenamiento

Apps para comer m√°s sano y llevar una vida fit

1. Yuka

A diferencia de otras aplicaciones, Yuka no implementa una dieta personalizada, pero s√≠ te ayuda a comer sanamente y mejorar tus h√°bitos alimenticios. Esto √ļltimo a trav√©s de un esc√°ner de alimentos que te indica las calor√≠as y si es recomendable o no adquirirlos.

Apps para comer sano Yuka

2. Nooddle

Si además de llevar una dieta saludable también deseas economizar este 2021; Noodle es la app ideal, ya que te ayuda a improvisar utilizando alimentos que ya tienes en casa con recetas de comida saludable y fáciles de hacer.

Nooddle app para dieta

3. Fitia

Fitia es otra gran opción, una app destinada a elaborar una dieta equilibrada con consejos de nutrición. Lo mejor de todo es que al iniciar sesión indicas un objetivo específico y la app se encarga de elaborar el plan alimenticio personalizado, calculando calorías, grasas y que sea práctico para tu día a día.

Dietas personalizadas Fitia apps

Ya tienes las apps, sólo te queda elegir cuál es tu favorita aprovechando el Doble de Gigas que te brinda tu Plan Telcel Max Sin Límite y la conectividad de #TelcelLaMejorRed con la mayor Cobertura.

Se√Īor Cara de Papa haciendo ejercicio Toy Story

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Comienza el a√Īo cumpliendo tus prop√≥sitos e iniciando la vida fit que siempre has so√Īado. No olvides registrar tu d√≠a a d√≠a y notar el cambio. ūüėČ ¬°Feliz a√Īo nuevo!

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