Estas son las mejores aplicaciones para monitorear el sueño

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septiembre 11, 2017

Si el estrés y el ritmo de vida diario te impiden conciliar el sueño con facilidad, te recomendamos algunas aplicaciones que pueden ayudar a que te relajes para que puedas dormir mejor, así como algunas plataformas que te permiten monitorear la calidad de tu descanso. Conéctate a la velocidad de la Red Telcel 4G LTE y prepárate para empezar a dormir como bebé.

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Sleep Better by Runtastic (iOS y Android)

Desarrollada por Runtastic, reconocida por sus aplicaciones de monitoreo deportivo, esta plataforma se encarga de llevar un control de tus patrones de sueño y monitorear las horas que duermes para darte consejos que te ayuden a tener una vida más sana. Con ella es posible saber cómo son tus hábitos cotidianos, como consumo de cafeína o de alcohol, rutinas de ejercicios y niveles de estrés que afectan la calidad de tu sueño, para que puedas cambiar lo que sea necesario.

Monitorea tu descanso y crea mejores hábitos para dormir. (Foto: Google Play)

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Buddhify (iOS y Android)

Se trata de una de las aplicaciones de meditación más completas, ya que adapta las sesiones de meditación a tus actividades. Para ello, sólo debes indicar lo que te encuentras haciendo, ya sea trabajando en la computadora, en medio del tráfico, haciendo ejercicio, pasando un momento de estrés o intentando dormir. Así, la plataforma te mostrará la meditación más adecuada, con una guía para realizarla.

app dormir — Encuentra la meditación ideal para relajarte en cada situación. (Foto: Google Play)

Relax Melodies (iOS y Android)

La música y los sonidos adecuados pueden ser la mejor terapia para relajarte antes de dormir. Así, esta app te ayuda a mezclar y personalizar tu lista de reproducción, al combinar hasta 46 sonidos de ambiente diferentes, incluyendo sonidos de la naturaleza e instrumentos musicales. Puedes superponer hasta 10 pistas y ajustar el sonido para cada una de ellas, y también incluye dos pistas binaurales por si quieres sincronizar tus ondas cerebrales.

Elige la combinación de música y sonidos que te ayudarán a dormir. (Foto: Google Play)

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Sleep Genius (iOS y Android)

Desarrollada por investigadores de la NASA, esta plataforma te ayuda a crear hábitos de sueño saludables y te permite encontrar los mejores horarios para descansar o tomar una siesta. Adicionalmente, tiene herramientas para relajarte y crea reportes con la información necesaria para mejorar tus hábitos de sueño.

app sleep-genius — Conoce los mejores horarios para descansar o tomar siestas. (Foto: Google Play)

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Sweet Sleep (Android)

Creada en colaboración con expertos del sonido, esta app integra 26 melodías y 30 efectos ambientales que, al combinarlos, crearán un ambiente de relajación ideal para que puedas conciliar el sueño.

Aquí encontrarás los sonidos que te ayudarán a tener dulces sueños. (Foto: Google Play)

Con Moovit, domina el metro y el metrobús

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Sandra Nieto

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noviembre 29, 2016

Moovit es una reconocida app sobre transporte público que te indica la manera más rápida de llegar a tu destino, sin usar el auto. La plataforma recientemente agregó una interesante función que te será de gran utilidad al viajar en metro o metrobús en la Ciudad de México.

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Con Moovit, infórmate sobre el metro y metrobús en tiempo real

La app te muestra en tiempo real el estado del servicio de las líneas de metro y metrobús. De esta forma estarás al tanto de fallas, cierres o demoras en el transporte. Con esto, podrás tomar precauciones y/o elegir rutas alternas y así evitar complicaciones para llegar a tiempo a donde vayas.

La herramienta te permite elegir las líneas que frecuentas para recibir notificaciones. (Foto: Moovit)

Una alianza con SinTráfico

Esta nueva herramienta se creó gracias a una alianza con la aplicación SinTráfico, una startup Mexicana que utiliza su propia red de información para monitorear en tiempo real el estado del transporte público de la ciudad.

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¿Cómo se usa la nueva función de Moovit?

Abre la app y da clic en la pestaña “Más” y luego ve a la opción de “Alertas”. Ahí podrás ver notificaciones con información de interés sobre incidentes en el transporte.

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Notificaciones

Si deseas que Moovit te avise cuando hay cambios en una línea en particular, simplemente agrega esa línea a tus favoritos para recibir alertas. Así, esta app convertirá a tu Telcel en tu mejor compañero cuando viajes en transporte público, para encontrar la mejor ruta.

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También puedes consultar noticias provenientes de las cuentas oficiales de Twitter del metro y el metrobús de la Ciudad de México: @MetrobusCDMX y @MetroCDMX.

¿Cómo contratar los paquetes Amigo Sin Límite?

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Redaccion

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noviembre 29, 2016

Paquete Amigo Telcel — Existen seis formas diferentes para activar tu Paquete Amigo Sin Límite. (Foto: Telcel)

Los Paquetes Amigo Sin Límite de Telcel te permiten disfrutar de grandes beneficios con tus recargas de saldo y existen seis formas en las que puedes activarlos.

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Beneficios de Amigo Sin Límite

Con Amigo Sin Límite tendrás minutos y mensajes ilimitados. Además, con los megas que adquieras podrás usar WhatsApp, así como las redes sociales que más utilizas.

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México, Estados Unidos y Canadá

Otra de las ventajas de los Paquetes Amigo Sin Límite es que puedes disfrutar sus beneficios de igual forma estando en México, Estados Unidos y Canadá.

Una de las formas para activar los paquetes es desde la app Consumo de Internet. (Foto: Telcel)

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Activa tu Paquete

¿Cómo puedes dar de alta los paquetes de prepago Sin Límite? Es muy sencillo:

Desde tu Telcel marca USSD*133# y sigue las instrucciones.
Puedes ingresar a la app Consumo de Internet.
También al mandar un SMS (mensaje de texto), al 5050 desde tu Telcel.
Directamente en un Centro de Atención a Clientes (CAC).
Sin costo, puedes marcar desde tu Telcel *264 y recibirás las indicaciones.
Finalmente puedes ingresar a www.mitelcel.com

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Las características de cada Paquete Amigo Sin Límite dependen de la recarga que hagas. Puedes revisar los planes vigentes en la página de Telcel.

Qids, la app de mensajería para padres de familia y maestros

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Sandra Nieto

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noviembre 29, 2016

niños — Con Qids, comunícate fácilmente con los padres y maestros del colegio de tus hijos. (Foto: qidsapp.com)

Si tienes hijos en edad escolar, probablemente estás en uno o varios grupos de padres de familia en WhatsApp para hablar sobre las tareas y actividades de los pequeños. Asimismo, para compartir una gran cantidad de mensajes que poco o nada tienen que ver con la finalidad del chat y que pueden hacer que lo importante quede perdido entre la conversación.

Uno de los principales problemas de este tipo de grupos es que no conoces los nombres de las personas que lo integran ni sabes quiénes son sus hijos, pues sólo aparecen sus números telefónicos.

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Qids, la solución para muchos padres (iOS y Android)

Con esta problemática en mente y con la idea de facilitar la vida a padres de familia y maestros, un grupo de emprendedores de Barcelona se dio a la tarea de desarrollar Qids, una aplicación de mensajería muy amigable y que hace útiles este tipo de chats grupales.

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Qids organiza el contenido en secciones: información importante, chat y fotos. (Foto: qidsapp.com)

¿Cómo funciona Qids?

La plataforma está disponible para iOS y Android. Lo que la hace especial es que relaciona a cada padre con su hijo, incluyendo nombres y fotos, para que todos sepan con quién están hablando.

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Además, la interfaz está dividida en tres secciones: información importante, chat y fotos. Así, todo está mejor organizado y los avisos importantes no se pierdan entre los múltiples mensajes de todos los días.

Para agregar a otros contactos, sólo tienes que invitarlos a través de WhatsApp. (Foto: qidsapp.com)

También puedes elegir las categorías de las cuales quieres recibir notificaciones y de cuáles no, así como los horarios en que deseas recibirlas, para que tu celular no esté sonando todo el tiempo. Adicionalmente, las fotos que se comparten se almacenan en la nube y se pueden descargar en HD.

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¿Cómo pasar el chat de WhatsApp a Qids?

Sólo tienes que instalar la app y compartir el enlace correspondiente en los grupos o chats privados de WhatsApp para que los contactos se incluyan en pocos segundos dentro del nuevo grupo de esta aplicación.

Checa este video:

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Instagram te avisa si alguien toma un Screen Shot

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Redaccion

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noviembre 29, 2016

Screen Shot Instagram — Muchos usuarios entraron en pánico al saber de la nueva función de Instagram. (Foto: Elle.mx)

En las últimas semanas, Instagram anunció que tendría dos increíbles y totalmente nuevas herramientas. Los videos en vivo a través de Stories y los mensajes efímeros muy al estilo de Snapchat.

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No obstante, la red social continúa innovándose cada vez más. Esta ocasión implementó a sus funciones una alerta que notifica a los usuarios cuando alguien tome un Screen Shot de algunos de sus contenidos.

videos en vivo Screen Shot — Instagram cada vez cuenta con más funciones y herramientas similares a las de otras redes sociales. (Foto: Instagram)

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Continúa disfrutando de Instagram a cualquier hora y en cualquier lugar con Telcel, la mejor red 4G y el plan o paquete de Internet Telcel que más se ajuste a tus necesidades.

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¿Las notificaciones llegarán cuando se tome Screen Shot en cualquier contenido de Instagram?

La respuesta es ¡NO! Esta nueva herramienta es mucho mejor de lo que crees. No se notificará cuando se tomen capturas de pantalla de las fotos del feed. De hecho, las alertas serán enviadas únicamente cuando el Screen Shot sea tomado del contenido que se comparte en Stories o en los mensajes efímeros.

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Al igual que en Snapchat, si alguien quiere conservar alguno de los contenidos que decidiste compartir sólo por un rato, tendrás que saberlo antes de que lo haga. Así estarás seguro de que el contenido que compartes por cierto tiempo desaparecerá. Sin miedo a que alguien más lo tenga permanentemente.

Timelapse, la plataforma que muestra la evolución de la Tierra

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Redaccion

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noviembre 29, 2016

Timelapse Google — Estas imágenes reflejan como el ser humanos a cambiado el estado del planeta. (Foto: Google)

Aunque la plataforma de Timelapse ya existía desde hace tiempo, su actualización permite a los usuarios ver el impacto que el ser humano ha generado en el planeta en un lapso de más de 30 años.

Pese a que para la mayoría de personas que viven en grandes ciudades los cambios en la Tierra pasan desapercibidos. Se han generado transformaciones dramáticas debido a la intervención humana.

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Por ello, es importante que cada persona y grandes compañías se comprometan a ser socialmente responsables. Un claro caso de una empresa comprometida con el medio ambiente es Telcel, pues cuenta con programas para el reciclaje de teléfonos celulares y también apoya la conservación de diferentes especies.

¿Qué se puede ver en Timelapse?

Gracias a Timelapse, los usuarios ahora podrán ver situaciones como el derretimiento de los polos, la disminución de zonas verdes y el aumento de casas, reflejadas en las imágenes de la plataforma. También es posible buscar lugares específicos para ver su evolución y hacer zoom en ellos.

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Esta herramienta no había sido actualizada desde el 2013, pero ahora se ha añadido toda la información necesaria de los casi 4 años faltantes. Además, la calidad de las imágenes ahora permiten ver a detalle los cambios en el paso del tiempo.

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Por si esto fuera poco, ahora lugares como la Antártida también podrán visualizarse a través de Timelapse. Sin embargo, la evolución de zonas más cercanas como Playa del Carmen en Quintana Roo y de Santa Fe en México te dejarán más impactado que nunca.

Antes de 1996, Playa del Carmen tenía aproximadamente 10 mil habitantes y pocos hoteles. En menos de dos décadas se convirtió en una de las plazas turísticas de México con mayor densidad. Actualmente su población es mayor a 150 mil personas.

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Si este gran crecimiento ocurrió tan sólo en esta zona de la república, imagínate lo que encontrarás en lugares de China, Estados Unidos y otros países de Europa.

Para hacer posible que los usuarios vean la evolución de la Tierra, se combinaron 5 millones de imágenes satelitales. Las cuales, posteriormente fueron programadas que fueran visualizadas en videos de alta resolución.

¿Cómo activo el servicio de Claro video?

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Redaccion

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noviembre 29, 2016

Claro video es la mejor plataforma de entretenimiento online que puedas encontrar. Su catálogo es uno de los más robustos y te permite elegir entre cientos de películas y series.

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Activar tu servicio de Claro Video, el cual viene incluido con uno de tus Planes Max Sin Límite de Telcel, no te lleva mucho tiempo. Sigue los pasos a continuación.

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Activa Claro video

Primero tienes que ingresar a www.clarovideo.com y llenar el formulario. Después seleccionas tu forma de pago, la cual puede ser con cargo a tu recibo Telmex, Telcel o a tarjeta de crédito.

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¡Listo! ya eres parte de la familia de Claro video. Lo que sigue es disfrutar los miles de títulos que tendrás a tu disposición. Disfruta de esta plataforma de películas y series desde tu smartphone, tablet, consola de videojuegos o Smart TV.

Recuerda, si te lo perdiste en el cine, lo encuentras en Claro video.

Hola bufanda, adiós enfermedades

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Redaccion

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noviembre 29, 2016

Campaña de invierno cubre boca y nariz — Cubrir tu boca y nariz cuando la temperatura es baja evita que microorganismos nocivos entren a tu cuerpo. (Foto: Telcel)

Además de la Navidad, las posadas y el Año Nuevo, otras cosas no tan hermosas llegan con la temporada de frío: las enfermedades. Mientras disfrutas de estas fechas rodeado de tus seres queridos, toma las medidas necesarias para evitar el contagio.

Las enfermedades más comunes en estos meses son gripe, influenza, faringitis, amigdalitis, bronquitis y hasta neumonía o pulmonía. Además, es más común que los pequeños del hogar las contraigan.

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¿Por qué te enfermas cuando hace frío?

Por extraño que suene, el frío no es el culpable de que las enfermedades invadan tu cuerpo. Sin embargo, es un factor importante por el que los microorganismos entran a tu organismo fácilmente.

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En realidad, cuando la temperatura es baja, los cilios (pequeñas vellosidades) y la mucosa nasal pierden movilidad. Aunque generalmente son el sistema de defensa natural del cuerpo, disminuyen su funcionalidad en esta temporada.

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Así, microorganismos nocivos entran más fácil y profundamente en el cuerpo, generando infecciones. Además, el aire que respiras no entra a la temperatura adecuado a tus pulmones.

También se ha descubierto que algunos virus y bacterias desarrollan una capa resistente que los protege del frío, haciéndolos más fuertes en el ambiente. Una vez que pasan por el tracto respiratorio, la capa desaparece haciendo que el microorganismo infecte el cuerpo.

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Para evitar que esto ocurra, la mejor medida que se puede tomar es cubrir nariz y boca cuando se salga a la calle en esta temporada de frío. Así evitarás enfermedades sin necesidad de ingerir algún medicamento.

¡Continúa informándote! Puedes encontrar más datos sobre el tema en ClikiSalud.net y a través de la aplicación de la plataforma Aprende.org, la cual puedes usar sin costo adicional alguno si eres cliente Telcel. Dale la vuelta a las enfermedades.

Cámbiate a Telcel ¡Es muy sencillo!

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Redaccion

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noviembre 29, 2016

telcel-superbrand-2016 — En Telcel ponemos a tu disposición la red más grande del país. (Foto: Telcel)

Únete a Telcel, la mejor Red, la única que te ofrece la mayor cobertura y velocidad de telefonía celular en el país. No importa la compañía que tengas actualmente, en Telcel te esperamos con los brazos abiertos.

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iphone 7 — El iPhone 7 es uno de los espctaculares smartphones que podrás encontrar en Telcel (Foto: iPhone/Telcel)

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¿Cómo me cambio a Telcel?

El trámite es muy sencillo. En 24 horas y sin perder el número que ya tienes podrás volverte parte de la familia azul.

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Ventajas de cambiarte a Telcel

¿Cuáles son los beneficios de cambiarte con nosotros?

Podrás elegir los mejores equipos disponibles en el mercado.
Tenemos la cobertura más grande de todo el país: más del 70 por ciento de los habitantes de México están cubiertos por la Red Telcel 4G.
La red 4G LTE te ofrece la conexión más rápida: hasta 20 Mbps. de velocidad.

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No esperes más. Desde ww.telcel.com o en cualquier Centro de Atención a Clientes podrás hacer tu cambio ¡te esperamos!