Enero es el momento del año en el que todos nos proponemos nuevas metas y objetivos. El 2021 no es la excepción, con propósitos de Año Nuevo que con el paso de los días comenzamos a olvidar. Para que esto no te suceda has llegado al lugar correcto, en donde te sugerimos algunas apps para cumplir tus metas al pie de la letra.
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Entre los propósitos de cada año siempre está el llevar una vida fit haciendo ejercicio y comiendo sanamente. Pues bien, la tecnología puede ayudarte a cumplirlos, sólo toma nota y comienza desde hoy el 2021 que habías estado esperando. 🍎💪
Apps de ejercicio para tus propósitos de Año Nuevo
1. Seven
Si estás comenzando una vida de ejercicio, no es necesario exigir tanto. Lo recomendable es comenzar poco a poco y Seven es la app perfecta para ti. Esta aplicación te ofrece un entrenamiento completo en tan sólo siete minutos diarios; en donde encuentras más de 200 ejercicios con retos para compartir con amigos o familia.
2. Yoga para principiantes
Probablemente has intentado todo tipo de ejercicios en anteriores años sin encontrar realmente lo que te apasiona. Con Yoga para principiantes tampoco te exiges tanto y es perfecta para comenzar desde cero o continuar tu entrenamiento desde casa. Aquí encontrarás guías completas y clases avanzadas.
3. Freeletics
Freeletics es una de las apps más reconocidas y recomendadas en lo que al entrenamiento se refiere. En ella puedes encontrar distintos ejercicios sin materiales, pero muy efectivos y seleccionar el nivel con el que quieres comenzar.
Apps para comer más sano y llevar una vida fit
1. Yuka
A diferencia de otras aplicaciones, Yuka no implementa una dieta personalizada, pero sí te ayuda a comer sanamente y mejorar tus hábitos alimenticios. Esto último a través de un escáner de alimentos que te indica las calorías y si es recomendable o no adquirirlos.
2. Nooddle
Si además de llevar una dieta saludable también deseas economizar este 2021; Noodle es la app ideal, ya que te ayuda a improvisar utilizando alimentos que ya tienes en casa con recetas de comida saludable y fáciles de hacer.
3. Fitia
Fitia es otra gran opción, una app destinada a elaborar una dieta equilibrada con consejos de nutrición. Lo mejor de todo es que al iniciar sesión indicas un objetivo específico y la app se encarga de elaborar el plan alimenticio personalizado, calculando calorías, grasas y que sea práctico para tu día a día.
Ya tienes las apps, sólo te queda elegir cuál es tu favorita aprovechando el Doble de Gigas que te brinda tu Plan Telcel Max Sin Límite y la conectividad de #TelcelLaMejorRed con la mayor Cobertura.
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Comienza el año cumpliendo tus propósitos e iniciando la vida fit que siempre has soñado. No olvides registrar tu día a día y notar el cambio. 😉 ¡Feliz año nuevo!
