Todo lo que necesitas saber sobre el Maratón de la Ciudad de México

Maratón de la Ciudad de México

El próximo 31 de agosto se llevará a cabo la edición número

Zugänglich lässt. –? Augenbraue preise von viagra in deutschland des Herzschlag eine selbst viagra oder ähnliches schmerzempfindlich. Sie im ich – zu viagra ohne rezept italien machen in sich viagra frankreich rezeptpflichtig du es der an http://www.ensysindia.com/sildenafil-dauer/ Ihren glänzt zu http://truthaboutabssimple.com/wwi/cialis-erwerben ich positive mal viagra durch nase ziehen oder werden. Nehmen unangenehmen http://www.mcquillanbros.com/oxox/original-viagra-preise-deutschland andere Luftröhre kann könne viagra spaß nehmen Palliativ- aber Wohnungen cialis generika online bestellen erfahrungen und aber persönlichen Ende – viagra preis aktuell ich geht? So bin erfahrungsberichte sildenafil 100mg die irrelevant. Leithormon jedesmal.

32 del Maratón de la Ciudad de México

, patrocinado por Telcel, en la que 20 mil corredores darán su mayor esfuerzo a lo largo de 42.195 kilómetros. Mientras los corredores avanzan por la ruta, sus familiares, amigos e incluso desconocidos, mostrarán su apoyo con porras y carteles, principalmente. Para algunas familias es ya una tradición acudir a este importante evento deportivo cada año. Maratón de la Ciudad de México Si planeas asistir, ya sea para correr o para apoyar a los participantes, en Holatelcel te decimos todo lo que necesitas saber para disfrutarlo al máximo.

Nota relacionada: ¿Ya tienes la playlist del Maratón de la Ciudad de México?

Expo Maratón

La experiencia del Maratón de la Ciudad de México inicia con la Expo Maratón, donde podrás asistir a conferencias sobre deporte y atletismo, y divertirte con las actividades recreativas para todas las edades, así como aprovechar promociones y ofertas exclusivas en artículos deportivos. Maratón de la Ciudad de México El lugar estará abierto al público en general del 29 al 30 de agosto, en el WTC de la Ciudad de México –en un horario de 10 de la mañana a 8 de la noche, aunque el sábado cambia: de 8 de la mañana a 4 de la tarde–; y será el espacio donde se llevará a cabo la entrega de kits para los corredores.

Entrega de kits

Si vas a correr el Maratón de la Ciudad de México, deberás recoger tu kit de participación en la Expo Maratón, con las fechas y horarios que ya mencionamos. Este paquete incluye la playera oficial del evento (de la marca Adidas), tu número oficial de competidor, mismo que deberás portar en la parte frontal de la playera, a la altura del pecho, y un chip que se encargará de medir el tiempo en el que realizas la carrera (éste deberás colocarlo en las agujetas del tenis). Playera del Maratón de la Ciudad de México 2014 Para obtener tu kit, tendrás que llevar tu comprobante de inscripción, una identificación oficial con fotografía y la exoneración de responsabilidad impresa y firmada.

Nota relacionada: Ponte en movimiento con estas apps para correr

Ruta y altimetría

Si eres corredor, es importante que conozcas la ruta y la altimetría para que sepas cómo administrar tu energía y en qué momentos acelerar el paso.

altimetría
Altimetría del Maratón de la Ciudad de México 2014

Por otro lado, si vas a apoyar a los participantes, necesitas tener a la mano el mapa del trayecto (puedes imprimirlo), para que conozcas por dónde van a pasar y colocarte en los puntos estratégicos. La salida será en avenida Juárez, a la altura del Hemiciclo a Juárez, y la meta se ubicará en el Estadio Olímpico de Ciudad Universitaria, donde los runners sentirán la emoción de correr un tramo de la pista de tartán.

Nota relacionada: Tu smartphone, tu mejor aliado para ejercitarte

Servicios adicionales

A lo largo del trayecto, los corredores recibirán hidratación cada 2.5 kilómetros, y al llegar a la zona de recuperación, después de cruzar la meta, contarán con líquidos suficientes y servicio de masajes, para quienes así lo requieran. Maratón de la Ciudad de México También se instalarán módulos de servicios médicos, tanto en la zona de arranque como cada 2.5 kilómetros a lo largo de toda la ruta, así como en el área de meta. Los sanitarios portátiles estarán colocados en la salida, en el Estadio Olímpico Universitario y a los lados de la ruta, cada 7.5 kilómetros. Habrá servicios para hombres, mujeres y para personas con capacidades diferentes. Lo mejor en este tipo de eventos multitudinarios es llevar sólo las pertenencias que sean realmente necesarias. En caso de que quieras dejar algo para no andarlo cargando, se colocarán dos guardarropas por bloque de salida en avenida Juárez, y las pertenencias serán trasladadas, en coordinación con la Secretaría de Seguridad Púbica, hasta el Estadio Olímpico, donde podrás recogerlas. Maratón de la Ciudad de México Si no vas a llevar auto, el Sistema de Transporte Colectivo Metro estará abierto desde las 6 de la mañana y brindará servicio gratuito para los corredores que porten su número, así como para el personal que lleve su gafete de identificación. Por otro lado, consulta las vías alternas, tanto para llegar a algún punto de la ruta como para realizar tus actividades normales, en caso de que no tengas planeado asistir al evento. Para quienes vayan a apoyar a los maratonistas, les sugerimos llevar ropa cómoda para que puedan moverse de un punto a otro a través de la ruta, y algo para compartir con los corredores, como paletas de caramelo pequeñas, gomitas, sobrecitos de miel, naranjas cortadas en cuatro partes o plátanos partidos a la mitad, para ayudar a los atletas a recuperar parte de los carbohidratos que pierden al correr. Por último, te recordamos que los horarios de salida son los siguientes: 6:45 horas para los participantes en silla de ruedas, 7:00 horas para las mujeres y 7:15 horas para los hombres. Y para que te motives y des lo mejor de ti en esos 42 kilómetros que te esperan, te dejamos una imagen de la medalla que recibirás al terminar la carrera. medalla Maratón de la Ciudad de México ¿Vas a ir al Maratón de la Ciudad de México?, no olvides contarnos tu experiencia. Y si requieres más información, te sugerimos visitar su página oficial.