La inteligencia es un músculo que necesita ejercitarse, desarrolla ambos hemisferios cerebrales en tus ratos libres. Fortalece tu mente y mejora tu inteligencia emocional con estas apps:
Practica la meditación, una disciplina que tiene múltiples beneficios para tu cuerpo y mente, pues te ayuda a combatir la ansiedad y la depresión y a mejorar la calidad de tus relaciones. Además, puede potenciar tu sistema inmunológico e incluso modificar tus redes neuronales, de acuerdo con investigaciones recientes. Mediante buenos gráficos y guías para meditar, esta app te ayudará a implementar la meditación en tu vida diaria.
Es un programa de entrenamiento mental que te ayudará a desarrollar mejor tu inteligencia emocional y tu coeficiente intelectual. Incluye más de 50 juegos y más de 500 sesiones para ejercitar tu memoria, agilidad mental, concentración, resolución de problemas, lenguaje e inteligencia espacial. El programa fue diseñado por los creadores de Rosetta Stone y también puedes acceder desde su página oficial.
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Esta app te ayudará a descubrir y profundizar en la historia del arte. Cada día te mostrará un trabajo artístico con una lección de historia que lo complementa. Así, podrás ampliar tus horizontes y aumentar tu coeficiente intelectual. También te permitirá entender la evolución de la cultura y el arte alrededor del mundo.
Entrena a tu cerebro para ser más feliz con los ejercicios que esta aplicación contiene. Son cuestionarios que te darán las habilidades necesarias para sobrepasar los pensamientos negativos, mostrar gratitud, arreglártelas con el estrés y generar empatía.
Con estas apps puede que descubras que tu smartphone te ayudará a muchas más cosas de las que habías pensado. Entrena tu cerebro desde hoy.
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