¿Qué es una “corrección de altitud”, el “ritmo de carrera” o la “potencia de ciclismo”? Strava incluye un glosario con conceptos básicos / Foto: Shutterstock
Apps para deportistas hay muchas, pero ninguna que sea tan popular como Strava. El éxito de esta aplicación se debe a la amplia variedad de funciones que tiene, sus constantes mejoras, su uso fácil y que es útil tanto para deportistas de alto rendimiento, como para principiantes. ¡Checa la info!
Strava fue diseñada por Mark Gainey y Michael Horvath, desarrolladores que practicaban deporte en la universidad y notaron que hacía falta una plataforma donde pudieran registrar sus progresos, conocer a otros deportistas y apoyarse mutuamente. Esos fueron los principales motivos por los que en 2009 desarrollaron la app y hasta la fecha han sumado millones de usuarios activos en todo el mundo.
Aunque la plataforma está diseñada para runners y ciclistas, los creadores dicen que Strava es útil para todos aquellos que se quieren lanzar a la aventura. Para aquellos que quieren conocer su ciudad, hacer circuitos con otros usuarios en nuevos lugares o simplemente quitarse la espinita de correr por primera vez… las opciones son infinitas. Es sorprendente descubrir que algún usuario ya registró un recorrido hasta en el lugar más random e hizo recomendaciones sobre éste.
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Entre las características destacadas de la app está la posibilidad de unirte a clubes. Sólo tienes que abrir la aplicación en tu smartphone y encontrar algún grupo de tu interés a través del GPS. En los grupos puedes compartir tus progresos o alguna foto de los paisajes que descubriste en tus circuitos. Los demás usuarios te darán un “kudo”, el equivalente a un like en Facebook. La idea de dar kudos está cool, pues la palabra significa honrar el esfuerzo, alabar y mostrar respeto hacia el otro.
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Además de hacer amigos, Strava propone retos mensuales para que tus entrenamientos nunca sean aburridos. Por ejemplo, este mes está el “Running Distance Challenge de junio”, “Los 10 km de junio”, y otros retos más.
Si ya te entraron ganas de probar Strava, te sugerimos adquirir un smartwatch compatible con algún smartphone iOS o Android; te recomendamos uno resistente al agua y al polvo como el Xperia XZ, el Galaxy S8 o el LGG6, todos los encuentras en Telcel.
Por si fuera poco, la aplicación incluye videos de entrenamientos adaptados a diferentes objetivos: si eres runner hay carreras de progresión y repetición de colinas; si lo tuyo es el ciclismo, están disponibles sesiones como el Epic Climbing o Intervalos del tour California, por mencionar los entrenos más populares. ¿Qué esperas? ¡Aventúrate a probar Strava!
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