En la vida hay pocas cosas tan satisfactorias como dormir. Cerrar los ojos y perdernos en el mundo de los sueños, nos permite renovar energía para que nuestro organismo funcione de manera óptima. El sueño es tan importantes que incluso tiene su propio día en el calendario para crear conciencia sobre lo importante que es tener hábitos de sueño sanos. Por eso, hoy que se celebra el Día Mundial del Sueño, te dejamos 6 hábitos que probablemente no conocías, pero son realmente populares en otras culturas. La información fue recopilada de una increíble infografía creada por Plank de Brooklyn Bedding, que puedes checar aquí.
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Si tú quieres celebrar el Día Mundial del Sueño tomándote una merecida siesta, debes saber que existen apps perfectas para indicarte a qué hora es buena idea tomar una y mejorar tus hábitos. Entre ellas están Sleep Better y Sleep Cycle, que puedes descargar desde Google Play. Recuerda que Telcel te conecta con lo que amas.
